מפגשי אימון
בתל אביב
תל מונד
אונליין
אימון אישי מתאים לכל מי שחווה תקיעות או חוסר שביעות רצון, בתחום אחד או יותר בחייו ובוחר לפעול ולשנות את המצב.
תחומי השינוי יכולים להיות זוגיות ומערכות יחסים בכלל, תקשורת בין אישית, קריירה, ניהול עסק, מצב בריאותי ועוד.
אימון אישי מתאים לכל מי שרוצה ללמוד ולקבל כלים לניהול טוב יותר של חייו, לחוות שליטה בהם, לקבל החלטות מקדמות ולהגשים מטרותיו. הכלים שיירכשו באימון יורחבו בהמשך גם לתחומים ומטרות אחרות בחיים.
אימון אישי מתחיל בצורך בשינוי. קיימת הבנה אצל המתאמן/ת שמשהו לא עובד בחייהם, אותו משהו שמונע מהם לחיות חיים מיטביים. ההגדרות של חיים מיטביים משתנות ממתאמן למתאמנת אבל בבסיס כולן ישנה הכמיהה למימוש עצמי וחיים עם משמעות. האימון מתחיל בהגדרת המטרה האימונית. המטרה יכולה להיות קונקרטית כמו שינוי קריירה וזוגיות או הווייתית כמו להרגיש שמחה או קלילות. התהליך ממוקד, מובנה ותחום בזמן ונמדד במבחן התוצאה.
התפקיד שלי הינו לעזור למתאמן/ת לבטא ולדייק את החלומות והמטרות שלהם ולנהל את התהליך תוך שמירה על מיקוד במטרה וכל הנדרש להגשמתה (חקירת ה"למה", ערכים, חוזקות, זיהוי גורמים מעכבים, משאבים, והעצמה, העצמה, ועוד העצמה).
המתאמן/ת הם אלו שבוחרים מה יעלה באימון. הם האחראים על התוכן. האמונה היא שהם אלו שיודעים הכי טוב מה טוב להם וכן שהם שלמים מטבעם, בעלי יכולות ומסוגלות לעשות דרך להגשים את מטרותיהם (לא צריך "לתקן" אותם). בתהליך האימון הם רוכשים כלים ומפתחים מנהיגות פנימית ואמונה ביכולת שלהם לנווט את חייהם. התפיסה היא שאותם כלים שנרכשו באימון יורחבו וישמשו אותם גם בעתיד להגשמת מטרות או אתגרים אחרים בחייהם.