על אומץ והגשמת מטרות

לא פעם הגשמת מטרה משמעותית דורשת מאיתנו להיות אמיצים, לצאת מאזור הנוחות, להחשף, להביע דעות שונות, לבקש עזרה, אולי אף לעבור כמה כשלונות בדרך ועוד. כל אלו מעמידים אותנו במצב פגיע.

האם פגיעות היא מצב רע? ברנה בראון טוענת שבפגיעות עצמה טמון כח רב:

אומץ הוא היכולת להתייצב מול הסיטואציה כאשר אינך יכול לשלוט בתוצאות.

פגיעות מאופיינת כחוויה של חוסר בטחון, סיכון, וחשיפה רגשית. ברנה טוענת שאין גילוי אומץ שאין בו פגיעות – אין גילוי אומץ שאין בו לקיחת סיכונים, סיכון וחשיפת רגשות. מכאן שפגיעות היא חלק אינטגרלי מאומץ. כדי לגלות אומץ אנו צריכים להיות מוכנים להיות פגיעים. אם נסתכל על סיטואציות בחיים בהם נדרשנו לאומץ וחווינו קושי לגייס אותו, זה נבע מהחשש להיות פגיעים.

אם נהיה מודעים לעוצמה שבפגיעות נבין שהיא מאפשרת לנו להיות על המגרש, לחיות את החיים במלואם ולא לצפות בהם מהצד. היא מאפשרת קרקע בריאה לאהבה, שמחה ותחושת שייכות.

ממליצה לעקוב אחר ברנה ולצפות בהרצאת הTED שלה, העצמה שבפגיעות https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability?language=en